خواص و فواید گل بیدمشک: آرام‌بخش و ضد اضطراب گل بیدمشک خاصیت آرام‌بخشی دارد و برای کاهش استرس و اضطراب مفید است. به عنوان یک داروی آرام‌بخش طبیعی برای افرادی که دچار نگرانی یا بی‌قراری هستند، استفاده می‌شود. تقویت سیستم گوارش این گل به تسکین دردهای معده و روده کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و درد معده را کاهش می‌دهد. همچنین به تحریک اشتها کمک کرده و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. کاهش فشار خون گل بیدمشک به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند و در درمان بیماری‌های قلبی و عروقی مفید است. خاصیت ضد التهابی و مسکن خواص ضد التهابی آن برای درمان دردهای عضلانی و دردهای مفصلی مفید است. می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. بهبود خواب و رفع بی‌خوابی گل بیدمشک به عنوان یک داروی خواب‌آور طبیعی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، مفید است. کاربردهای گل بیدمشک در آشپزی و دمنوش‌ها: دمنوش گل بیدمشک: یکی از رایج‌ترین کاربردهای گل بیدمشک تهیه دمنوش است که به‌راحتی می‌توان آن را با گل‌های خشک شده این گیاه یا عصاره‌اش آماده کرد. این دمنوش آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است. چاشنی در غذاها: در برخی غذاهای ایرانی، گل بیدمشک به عنوان طعم‌دهنده در خورشت‌ها و خوراک‌ها به کار می‌رود. شیرینی و دسر: گل بیدمشک می‌تواند در شربت‌ها و دسرها برای طعم‌دهی و زیبایی به کار برود. نکات مهم در مصرف گل بیدمشک: مقدار مصرف باید به‌طور معتدل باشد، زیرا مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به افت فشار خون یا ایجاد خواب‌آلودگی بیش از حد شود. در صورتی که درمان دارویی خاصی انجام می‌دهید یا از داروهای خاص استفاده می‌کنید، قبل از استفاده از گل بیدمشک بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در دوران بارداری یا شیردهی بهتر است از مصرف آن خودداری شود مگر با تجویز پزشک.