خواص فلفل سیاه سابیده: تقویت سیستم گوارش: فلفل سیاه سابیده به تحریک تولید آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند که باعث بهبود هضم غذا و کاهش مشکلاتی مانند نفخ، سوء هاضمه و تهوع می‌شود. ضد التهاب و تسکین‌دهنده درد: فلفل سیاه دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی، آرتروز و التهاب‌ها کمک کند. تقویت سیستم ایمنی: این ادویه با خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت کند. کمک به کاهش وزن: فلفل سیاه سابیده می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی‌ها کمک کند. ماده‌ای به نام پپرین در فلفل سیاه باعث بهبود فرآیندهای سوخت‌وساز می‌شود. کاهش فشار خون: فلفل سیاه می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و به کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا مفید باشد. افزایش جذب مواد مغذی: پپرین موجود در فلفل سیاه به افزایش جذب مواد مغذی و ویتامین‌ها از غذاها کمک می‌کند، به ویژه ویتامین C و سلنیوم. حمایت از سلامت مغز: فلفل سیاه به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و می‌تواند به تقویت حافظه و افزایش تمرکز کمک کند.