خواص و کاربردهای کنجد ایرانی: منبع غنی از مواد مغذی: کنجد ایرانی سرشار از چربی‌های سالم (مانند اسیدهای چرب غیر اشباع)، پروتئین‌ها، کلسیم، آهن، منیزیم و ویتامین‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. مفید برای استخوان‌ها: کنجد به‌دلیل داشتن مقدار بالای کلسیم و منیزیم، به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. سلامت قلب: کنجد ایرانی به‌دلیل داشتن چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. مبارزه با پیری زودرس: کنجد حاوی ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به کاهش چین و چروک‌ها و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک کند. تقویت مو و پوست: روغن کنجد ایرانی به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و رشد مو کمک کند. کمک به هضم غذا: کنجد ایرانی به دلیل داشتن فیبر می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست را کاهش دهد.