عرق بوقناق وسیع

عرق برگ زیتون یک نوشیدنی گیاهی مفید و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به دلیل ترکیبات فعالی مانند اولئوروپئین، در طب سنتی برای بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون و تنظیم قند خون به‌کار می‌رود. این عرق با داشتن خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و در کاهش کلسترول و چربی خون نیز مؤثر است. مصرف منظم آن می‌تواند به پاک‌سازی بدن، بهبود عملکرد کبد و حتی تسریع روند کاهش وزن کمک کند. با وجود فواید زیاد، افراد دارای فشار خون پایین یا کسانی که داروهای کنترل قند و فشار مصرف می‌کنند باید در استفاده از آن احتیاط کنند.

عرق پونه به‌خاطر خاصیت ضدالتهابی، ضدعفونی‌کننده و آرام‌بخش، یکی از عرق‌های پرکاربرد در طب سنتی است. این عرق معمولاً برای تقویت معده و بهبود هضم، کاهش نفخ و دل‌دردهای ناشی از گاز معده استفاده می‌شود. همچنین به کاهش اسپاسم‌های عضلانی، آرام‌کردن سیستم عصبی، تسکین سردردهای عصبی و تقویت دستگاه تنفسی کمک می‌کند. پونه در مواردی به‌عنوان مدر ملایم و ضدالتهاب برای کلیه و مثانه نیز کاربرد دارد.

گلاب دوآتشه به‌دلیل عطر و غلظت بالایش کاربردهای متنوعی دارد: در آشپزی برای دسرها، حلوا، شربت‌ها و بستنی سنتی استفاده می‌شود؛ در زمینهٔ درمانی و آرام‌بخشی به کاهش استرس و سردرد کمک می‌کند؛ و در مراقبت پوست، برای طراوت‌دهی، کاهش قرمزی و استفاده در تونرهای ملایم مناسب است.