عرق خارخاسک وسیع

عرق اسطوخودوس یک عرق گیاهی با طبع گرم و معتدل است که به آرامش اعصاب، کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب و رفع سردردهای عصبی کمک می‌کند. همچنین برای تقویت قلب، تسکین دل‌درد و تقویت معده نیز مفید است و مصرف آن معمولاً هنگام اضطراب یا بی‌خوابی خفیف توصیه می‌شود.

عرق زیره‌ سیاه یک عرق گیاهی با طبع گرم و خشک است که بیشتر برای کاهش نفخ، لاغری و بهبود هضم استفاده می‌شود. این عرق به کاهش اشتهای کاذب، رفع دل‌پیچه، بهبود گوارش و کاهش تجمع چربی‌های شکمی کمک می‌کند. همچنین برای تنظیم قند خون و کاهش ورم‌های گوارشی نیز مفید است. اگر خواستی، طرز مصرفش را هم می‌گویم.

عرق نعناع یک عرق گیاهی با طبع خنک و خشک است که به بهبود گوارش، کاهش نفخ و دل‌پیچه، تسکین تهوع و سردردهای خفیف کمک می‌کند. همچنین باعث آرامش معده و رفع سنگینی بدن می‌شود و مصرف آن پس از غذا یا هنگام ناراحتی‌های گوارشی توصیه می‌شود